Terveys
Totta vai tarua? Battery Focus edistää normaaleja psykologisia toimintoja
Kun aikainen aamu alkaa painaa, nappaa moni energiaa tölkeistä. Jos kyseinen tölkki on Battery Focus, voi sen kyljestä huomata tekstin […]
hyvinvointi
Näkökulmat
Pakina: Haudataan hyvinvointihaasteet
Syö hyvin, nuku hyvin, juo vettä, tee töitä, opiskele, urheile, ulkoile, vietä aikaa perheen kanssa, tapaa ystäviä, kehitä itseäsi, pidä […]
Uutiset
Tietomaassa tanssitettiin senioreita
Tiedekeskus Tietomaassa järjestettiin yli 60-vuotiaille suunnattu maksuton Tiedetanssit -niminen tapahtuma 12. joulukuuta. Oulun yliopiston GNC-tutkimusryhmän (Gero Nursing Centre) ideoimassa ja […]
Kotimaa
10 000 askelta päivässä – perusteltu suositus vai mainoskikka?
Lääkäriseura Duodecimin mukaan yli 10 000 askelta päivässä ottavat henkilöt ovat liikunnallisesti aktiivisia, kun taas alle 5000 askelta päivän aikana kävelevät […]
Ihmiset
Korona näkyy myös korkeakouluopiskelijoiden hyvinvoinnissa
Koronan myötä yhteiskunta on joutunut uudenlaisten haasteiden eteen. Sopeutumista ja voimavaroja tilanne on vaatinut myös korkeakouluopiskelijoilta, joiden opetus on monin […]
Terveys
Tanssi-liiketerapiasta apua mielenterveyteen
Tanssi-liiketerapia on taideterapiamuoto, jonka on tuoreen tutkimuksen mukaan havaittu helpottavan masennusoireita. Jyväskylän yliopiston psykologian laitoksella tehtyyn kolmivuotiseen tutkimukseen osallistui 157 […]