Oulun yliopiston opiskelijat kokevat maailman onnellisin opiskelija -kurssin olevan pääsääntöisesti hyödyksi.
MTV uutisoi, että Oulun yliopistossa opiskelijoille on tarjolla kurssi, jonka tarkoituksena on kehittää opiskelijoiden elämänhallintataitoja sekä edistää hyvinvointia. Kurssilla käsitellään esimerkiksi arjen ja stressin hallintaa, aikaansaamista sekä tulevaisuustaitoja.
Oppimistieteitä ensimmäistä vuotta opiskeleva Aamu Hautala ei ole itse käynyt kurssilla, mutta uskoo siitä olevan apua, niille joilla on vaikeuksia elämänhallinnan kanssa.
“Monella opiskelijalla saattaa olla joitain haasteita oman elämänhallinnan ja hyvinvoinnin kanssa. Tuollainen kurssi on helppo tapa lähteä pohtimaan niitä ja sitä kautta tekemään muutoksia”, Hautala toteaa.
Myös toista vuotta prosessitekniikkaa opiskeleva Aino Haasala pohtii, että kurssi on varmasti hyödyllinen. Hän kuitenkin kokee, että opiskelijat voivat itse tehdä asioita hyvinvointinsa eteen.
“Hyvinvointia voi myös itse edistää tasapainottamalla elämää vapaa-ajan ja koulun välillä esimerkiksi syömällä ja nukkumalla hyvin sekä harrastamalla liikuntaa”, Haasala jatkaa.
Hyvinvoinnin edistäminen on tärkeää myös vapaa-ajalla
Kaikki eivät kuitenkaan koe kurssin olevan tarpeellinen.
Maantieteen opiskelija Eelis Nieminen kertoo, ettei kurssi ole kovinkaan tärkeä, vaan opiskelijoiden tulisi hakea enemmän henkilökohtaista apua, jotta syntyisi oikeita tuloksia.
“Koen kuitenkin, että elämänhallintaa voi edistää myös itse esimerkiksi sosiaalisen kanssakäymisen ja vertaistuen avulla”, Nieminen pohtii.
Opiskelijoiden mielestä koulun järjestämä toiminta edistää hyvinvointia ja elämänhallintaa. Esimerkiksi Oulun yliopiston ja Oulun ammattikorkeakoulun liikuntapalvelu Unimoven tarjonta mahdollistaa opiskelijoille vapaa-ajan tekemistä ja verkostoitumista matalalla kynnyksellä. Myös opiskelijajärjestöjen järjestämät tapahtumat ja aktiviteetit auttavat opiskelijoita irroittautumaan arjesta.
“Kaikille voisi olla yhteisenä kyseinen maailman onnellisin opiskelija -kurssi. Siellä voisi pohtia omaa hyvinvointia ja arkea, jotta voisi huomata haasteita, mitä ei välttämättä itse tajua”, Aamu Hautala toteaa.
Lähde:
MTV: ”Maailman onnellisin opiskelija” – Oulun yliopistossa ainutlaatuista kurssitarjontaa
Kommentoi