Lähiliikunnan merkitys on kasvanut, sillä lapset liikkuvat aiempaa vähemmän ja etenkin arkiliikunta on vähentynyt. Lähiliikunta tarkoittaa oman lähiympäristön alueella sijaitsevia matalankynnyksen harrastus- ja liikkumismahdollisuusia.
LIITO ry:n liikunta- ja terveyskasvatuksen erityisasiantuntija Heidi Rautajoki kirjoitti Liikuntatieteelliselle seuralle blogissaan, että liian vähäinen liikkuminen johtuu viime vuosikymmeninä tapahtuneesta arjen kokonaisvaltaisesta muutoksesta. Digikulttuuri vie lasten päivistä ison osan ja vähentää fyysistä aktiivisuutta.
“Kun passiiviseen elämäntapaan tottuu, alkaa arkinen ponnistelukin tuntua haastavalta”, kertoo Rautajoki.
Digilaitteen tarjoaminen viihdykkeeksi, vaaroilta ylisuojeleminen sekä kouluun ja harrastuksiin kuskaaminen passivoivat lasta. Rautajoen mukaan aikuiset ovat myös syyllisiä pyrkiessänsä helpottamaan lasten elämää.
“Vähemmän on semmoista leikkiä, mikä sisältää liikettä”, kertoo Oulun Northern Lights Cheerleading -seuran valmennuspäällikkö Alina Juutinen.
Seura tarjoaa lähiliikunnan mahdollisuuksia, ja samalla sillä on tavoitteena myös kasvattaa jäsenmäärää.
“Oulun seudulla ollaan kuitenkin tavoitettu jo kaikki, jotka cheerleadingistä voisi kiinnostua, mutta halusimme viedä mahdollisuuden lähikuntiin”, kertoo Juutinen.
Lähiliikunta on helpommin saavutettavaa, koska sinne on mahdollisuus kulkea esimerkiksi pyörällä tai kävellen, mikä lisää samalla lasten arkiliikuntaa. Koulujen maksuttomat harrastustoiminnat ja lähiliikunta on myös halvempi harrastusmuoto.
Oulussa on matalankynnyksen harrastustoimintaa
Oulussa on tarjolla matalan kynnyksen harrastustoimintaa lapsille ja nuorille. Esimerkiksi valtakunnallinen Harrastamisen Suomen malli toimii nimellä Harrastamisen Aarrearkku, ja se tarjoaa maksutonta harrastustoimintaa 1.–9.-luokkalaisille.
Northern Lights Cheerleading on järjestänyt viime aikoina harrastuskertoja Limingassa, Iissä, Kempeleessä ja Muhoksella.
“Vanhemmat ovat kiitelleet kovasti, että näitä järjestetään ja toivoneet, että voisiko olla vakituisempaa toimintaa”, sanoo Juutinen.
Viimeisimpänä on järjestetty LähiCheer-harjoitukset Kempeleessä.
Salla,12, ja Elina, 11 eivät olleet aiemmin kokeilleet lähiliikunnan toimintaa.
“Tulin tänne, kun tästä kerrottiin cheerleading treeneissä, ja tämä on lähellä kotia”, kertoo Elina.
“Tänään mun sisko vähän niin kuin pakotti mut tänne, mutta ei se haittaa, kun tykkään tämmöisistä”, nauraa Salla.
Lähteet: LTS: https://www.lts.fi/liikunta-tiede/artikkelit/lasten-ja-nuorten-liikkuminen-ei-lisaanny-ilman-liikuntakasvatusta.html
Kommentoi