Kotimaa
10 000 askelta päivässä – perusteltu suositus vai mainoskikka?
Lääkäriseura Duodecimin mukaan yli 10 000 askelta päivässä ottavat henkilöt ovat liikunnallisesti aktiivisia, kun taas alle 5000 askelta päivän aikana kävelevät […]
hyvinvointi
Ihmiset
Korona näkyy myös korkeakouluopiskelijoiden hyvinvoinnissa
Koronan myötä yhteiskunta on joutunut uudenlaisten haasteiden eteen. Sopeutumista ja voimavaroja tilanne on vaatinut myös korkeakouluopiskelijoilta, joiden opetus on monin […]
Terveys
Tanssi-liiketerapiasta apua mielenterveyteen
Tanssi-liiketerapia on taideterapiamuoto, jonka on tuoreen tutkimuksen mukaan havaittu helpottavan masennusoireita. Jyväskylän yliopiston psykologian laitoksella tehtyyn kolmivuotiseen tutkimukseen osallistui 157 […]